Καφές

Ένα παγκόσμιο διαδεδομένο ρόφημα, με αναζωογονητική δράση, η οποία οφείλεται στο βασικό του συστατικό, την καφείνη.

Βελτιώνει τις πνευματικές ικανότητες και προκαλεί εγρήγορση και μείωση της άνοιας.

«Tips: Καταναλώστε τον σε λογικές ποσότητες τις πρωινές ώρες της ημέρες.»



Τσάι

Το πιο δημοφιλές ρόφημα στο κόσμο μετά το νερό. Ένα 100% φυσικό προϊόν γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες, αφού προλαμβάνει το διαβήτη, μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου, επιδρά ευεργετικά στη νοητική λειτουργία και τον έλεγχο του σωματικού βάρους. Ένα ελιξήριο ζωής δοσμένο απλόχερα από τη φύση.

«Tips: Προσθέστε λεμόνι στο τσάι σας! Εκτός από την ευχάριστη όξινη γεύση του, προσδίδει και περισσότερη βιταμίνη C που είναι επίσης αντιοξειδωτική.»

Το Χαρμάνι Γεύσεων συνεργάζεται με την εταιρεία «Ο δρόμος του Τσαγιού».

Μπαχαρικά

Κανέλα, μοσχοκάρυδο, πιπέρι, γαρύφαλο… Δίνουν μοναδικό άρωμα και γεύση στο φαγητό, προσφέρουν όμως και σημαντικά οφέλη στην υγεία μας.

Έρευνες δείχνουν ότι έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες, ισχυρή αντιμικροβιακή και αντισηπτική δράση και βοηθούν επίσης στη μείωση καρδιακών επεισοδίων.

«Tips: Χρησιμοποιήστε τα, είναι τα μυρωδάτα «φάρμακα» στο πιάτο σας.»


Ξηροί Καρποί

Ανταγωνίζονται επάξια το ελαιόλαδο, τις καλύτερες πηγές ασβεστίου, τα φρέσκα λαχανικά και το άπαχο κρέας.

Πλούσιοι σε πολυακόρεστα, λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες, αλλά και πολλές βιταμίνες.

«Tips: Γευτείτε τους καθημερινά σε μικρές ποσότητες και εκμεταλλευτείτε τις ευεργετικές τους ιδιότητες.»


Σοκολατοειδή

Αναμφίβολα το αγαπημένο έδεσμα των παιδιών και όχι μόνο.

Βοηθάει στη καταπολέμηση του άγχους, δίνει ενέργεια, έχει διεγερτικές ιδιότητες και αποτελεί πλούσια πηγή ζωτικότητας για τον ανθρώπινο οργανισμό.

«Tips: Η μαύρη σοκολάτα είναι πιο πλούσια σε πολυφαινόλες (φυσικά αντιοξειδωτικά) από το τσάι, το κρασί, τα φρούτα και τα λαχανικά.»